羞羞的南瓜盅

羞羞的南瓜盅
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健康功效

红枣:利尿
葡萄干:补血、低蛋白质
糯米:补血

羞羞的南瓜盅的做法

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解1

    1.第一步,先把糯米,红枣,南瓜洗净,然后南瓜切口去籽、红枣切片去籽,红糖装碟,备用;

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解2

    2.第二步,把去籽的南瓜里面先加上葡萄干(适量);

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解3

    3.第三步,葡萄干上撒上红糖(适量);

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解4

    4.第四步,红糖上铺上红枣片(适量),红枣片上撒上红糖(适量);

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解5

    5.第五步,最后把糯米放进去,再加入些清水,微微没过糯米;

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解6

    6.第六步,盖盖;

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解7

    7.第七步,先把水煮沸;

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解8

    8.第八步,再把南瓜盅放进架好的无锈钢碟上,蒸煮一小时。

  • 羞羞的南瓜盅的做法图解9

    9.一小时后蒸好的样子。

小贴士

1.慢火炖更入味;
2.没其他情况可以不用加盐和其他佐料;
3.记得隔几分钟看下情况。

羞羞的南瓜盅的家常做法

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