咸鱼烧茄子

咸鱼烧茄子
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作者:卤蛋厨房

健康功效

茄子:消肿
白糖:低蛋白质

食材用料

咸鱼 2条
葱姜蒜 适量
鱼香草 适量
食盐 适量
鸡精 适量
老抽 少许
味极鲜 适量
清水 适量

咸鱼烧茄子的做法

  • 咸鱼烧茄子的做法图解1

    1.两条小咸鱼用清水浸泡清洗一下。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解2

    2.将咸鱼切成小块。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解3

    3.茄子清洗干净切成条状。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解4

    4.准备一点葱姜蒜青辣椒和鱼香草。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解5

    5.锅中烧油,加入咸鱼煎出香气。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解6

    6.加入葱姜蒜等配料炒出香气。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解7

    7.加入茄子翻炒至变色。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解8

    8.加入食盐,鸡精,白糖,料酒,一点点老抽和一勺味极鲜调味。

  • 咸鱼烧茄子的做法图解9

    9.加入适量清水焖煮至汤汁收干,茄子变软即可。

小贴士

咸鱼本来盐味比较重了,烹饪时根据自己的口味稍加调整即可。
这个做饭不用油炸,但味道也很不错哦。

本菜谱由卤蛋厨房上传

咸鱼烧茄子的家常做法

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