尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉

尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉
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作者:做饭日记

健康功效

豆角:低蛋白质
猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

橄榄油 20克
1茶匙

尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解1

    1.食材

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解2

    2.锅中倒橄榄油

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解3

    3.放入五花肉煸炒至变色

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解4

    4.然后加入豆角翻炒

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解5

    5.翻炒到豆角表面微微发黄

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解6

    6.加入酱油,盐

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解7

    7.翻炒均匀

  • 尝试地中海饮食第6天丨豆角炒肉的做法图解8

    8.加水煮5分钟即可出锅

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