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  • 用料:

  • 鲜薄荷  50克
  • 鲈鱼  1条
  •  少许
  • 蒸鱼豉油  适量
  • 枸杞  少许
  • 食用油  适量

小贴士:

薄荷清新淡雅,香气浓郁,鲈鱼鲜嫩可口,加入薄荷的清香融合在一起,无需多余的调料已经很好吃了,这样健康和不健康或者孩子、月子妈妈都可以吃。

做法:

  • 1. 鲈鱼洗净后,两面切成花刀,撒上少许盐两面抹匀,腌制半小时左右
  • 2. 薄荷摘洗干净,沥水备用
  • 3. 腌制好的鲈鱼冲洗干净,沥干水分
  • 4. 盘子上铺一层薄荷,放入鲈鱼
  • 5. 在鱼身上盖上一层薄荷,留一小部分薄荷备用,再淋入蒸鱼豉油
  • 6. 放入开水锅中,盖上锅盖大火蒸10分钟
  • 7. 枸杞洗净备用
  • 8. 将蒸好的鲈鱼取出,夹去薄荷丢弃
  • 9. 再将剩下的薄荷铺在鱼身上,再放入枸杞
  • 10. 热锅烧油至开始冒烟,浇在鲈鱼身上
  • 11. 上桌即可食用
  • 12. 成品图