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  • 用料:

  • 柴鱼  500
  • 白萝卜  200克
  • 豆腐  150克
  • 红枣  5颗
  • 枸杞  10克
  •  适量
  • 猪油  适量

小贴士:

如果家里有吃中药的病人就不要加白萝卜,如果是健康的人食用就可以加入葱姜蒜一起煮。

做法:

  • 1. 柴鱼洗净后加适量盐,拌匀腌制半小时
  • 2. 白萝卜去皮洗净后切成薄片、豆腐切成小块备用
  • 3. 红枣和枸杞洗净,沥水备用
  • 4. 腌制好的鱼用清水冲洗,再用60度热水洗去黏液,沥水备用
  • 5. 热锅放入猪油,融化
  • 6. 放入柴鱼,中火煎至出香味
  • 7. 加入开水煮沸,咕噜2分钟后,撇去浮沫
  • 8. 放入白萝卜、豆腐、红枣、适量盐拌匀煮沸
  • 9. 盖上锅盖,中火煮15分钟
  • 10. 15分钟后打开锅盖,放入枸杞,拌匀
  • 11. 盛出装入大碗中
  • 12. 上桌即可食用
  • 13. 成品图