西葫芦:清热 鸡蛋:润燥 五花肉:润燥
1.两周前买的西葫芦,再不吃就放坏了
2.削皮切块
3.五花肉切小块
4.锅中倒油再放五花肉煸炒,我这里是没放油,发现我这个五花肉炒不出油
5.这里其实还有个煎鸡蛋,忘记拍了,在五花肉之前或者之后煎都可以,煎完了后捞出备用
6.不洗锅,直接倒入西葫芦
7.西葫芦翻炒至微微变色,加一点点酱油
8.翻炒均匀后倒入鸡蛋和五花肉
9.翻炒均匀后倒水,盖盖子把西葫芦煮软煮熟就好了
我这里是当天晚上的晚饭+第二天中午的午饭,所以不是单人份哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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