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家常照烧鸡排做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
家常照烧鸡排做法的做法
![家常照烧鸡排做法的做法图解1]()
1.鸡腿去骨，没有皮的那一面用刀背敲打，让鸡排变薄
![家常照烧鸡排做法的做法图解2]()
2.酱汁配方自取
![家常照烧鸡排做法的做法图解3]()
3.鸡皮朝上用酱汁腌制15分钟左右
![家常照烧鸡排做法的做法图解4]()
4.裹粉（也可以不裹）
![家常照烧鸡排做法的做法图解5]()
5.锅中倒油，鸡皮朝下先放进去煎
![家常照烧鸡排做法的做法图解6]()
6.反复翻面
![家常照烧鸡排做法的做法图解7]()
7.差不多熟了后倒入酱汁，大火收汁即可
![家常照烧鸡排做法的做法图解8]()
8.煎鸡排的时候火不要太大，裹了粉的地方容易焦，像我就是火有点大了
小贴士
小火慢煎，反复翻面，想吃脆一点的就裹粉
家常照烧鸡排做法的家常做法
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