黄瓜:低蛋白质 土豆:和胃 魔芋:化痰
1.食材备好
2.黄瓜拍好,土豆切丝,柠檬切薄片,魔芋清洗干净,大蒜拍好
3.锅中水烧开后加入魔芋焯2分钟
4.再加入土豆丝焯30秒
5.再放入碗里
6.再加入柠檬
7.再加入大蒜
8.再加入生抽
9. 比加入醋
10.再加入盐
11.再加入鸡精
12.抓匀
13.低卡开胃拌菜
14.魔芋太太好吃了
调味料根据自己口味添加,喜辣适当放点辣椒油
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