螃蟹:护眼明目、抗癌防癌
1.米线,螃蟹,葱段,葱末,备好
2.锅中油烧热后加入葱段煸出香味
3.再加入螃蟹
4.炒至螃蟹变色
5.另外一个锅中加入500克清水煮沸,再把刚刚炒好的螃蟹放进锅中
6.再加入米线
7.煮2~3分钟
8.再加入鸡精
9.再加入盐
10.煮匀后撒上葱末
11.鲜到掉眉毛的螃蟹米线
12.减脂期间的海鲜自由!
调味料根据自己的喜好添加,螃蟹之所以先炒一下是为了使其味道更香,味道不腥
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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