番茄鱿鱼片

番茄鱿鱼片
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作者:mk小呆_XEVG

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

番茄鱿鱼片的做法

  • 番茄鱿鱼片的做法图解1

    1.准备食材:鱿鱼片(这次用的小鱿鱼的鳍)、番茄、大葱、小葱、姜、蒜

  • 番茄鱿鱼片的做法图解2

    2.鱿鱼切花刀,加入葱、姜、料酒、盐、胡椒粉,腌制10分钟

  • 番茄鱿鱼片的做法图解3

    3.姜、蒜切片,大葱切段

  • 番茄鱿鱼片的做法图解4

    4.番茄切丁

  • 番茄鱿鱼片的做法图解5

    5.起锅烧油,放入姜、蒜炒香

  • 番茄鱿鱼片的做法图解6

    6.下入番茄,翻炒3-5分钟,炒软出汁

  • 番茄鱿鱼片的做法图解7

    7.下入腌制好的鱿鱼(挑去葱姜),翻炒均匀

  • 番茄鱿鱼片的做法图解8

    8.加入大葱段、生抽、耗油,继续翻炒片刻

  • 番茄鱿鱼片的做法图解9

    9.转小火,加入少量盐、鸡精,翻炒均匀出锅

  • 番茄鱿鱼片的做法图解10

    10.鲜美的番茄鱿鱼片烹饪完成

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番茄鱿鱼片的家常做法

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