香哈网>菜谱大全>黄瓜拌黄花菜
黄瓜拌黄花菜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:补脾胃
黄瓜拌黄花菜的做法
![黄瓜拌黄花菜的做法图解1]()
1.洗净备好食材
![黄瓜拌黄花菜的做法图解2]()
2.黄花菜用温水泡发，洗净
![黄瓜拌黄花菜的做法图解3]()
3.放入开水锅中煮沸，再煮一分钟至熟，捞出沥水
![黄瓜拌黄花菜的做法图解4]()
4.放入凉开水中过凉，再捞出沥干水分
![黄瓜拌黄花菜的做法图解5]()
5.起锅热油，放入花生米炒熟，捞出放入黄花菜一起
![黄瓜拌黄花菜的做法图解6]()
6.将黄瓜切成细丝、面筋撕成小块一起放入黄花菜中
![黄瓜拌黄花菜的做法图解7]()
7.放入所有的调料和蜂蜜，翻拌均匀
![黄瓜拌黄花菜的做法图解8]()
8.装入盘中，上桌即可食用
![黄瓜拌黄花菜的做法图解9]()
9.成品图
小贴士
黄花菜用本年晒干的新鲜，口感更滑嫩，清香味美。适合清淡口味。
黄瓜拌黄花菜的家常做法
（全部）
