生菜:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
紫甘蓝:低蛋白质
1.所需食材备齐(两款丘比沙拉汁,紫甘蓝,青柠,肉肠,生菜,圣女果,樱桃萝卜)
2.再将所有食材切薄片(秋葵没放哈)
3.再淋入大拌菜口味的沙拉汁
4.再淋上丘比焙煎芝麻酱
5.两个酱混合超绝
6.这香味太浓郁了
7.然后再拌一拌,让每一个蔬菜都蘸上酱比较好吃
8.哇偶
9.色香味俱全
10.快乐又健康的减脂餐太满足了!
蔬菜根据自己的喜好添加,如果要放秋葵就要焯水,我是为了节省时间所以把数葵给省略了哈啊哈哈
共313道菜
共13道菜
共12道菜
共56道菜
共11道菜