牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西芹:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.牛肉切丝,装入碗中
2.放入料酒、生抽、淀粉、嫩肉粉、胡椒粉、油和姜丝
3.抓拌均匀腌制下
4.西芹去掉根部和老皮,切斜段
5.水中加入少许盐和油,烧开后倒入西芹焯水
6.捞出后过两遍冷水
7.沥干水分装入盘中
8.热锅下油,倒入牛肉
9.加入少许白酒,大火翻炒,盛出待用
10.另热锅下油,放入蒜末爆香
11.倒入西芹大火快速翻炒
12.加入适量盐翻炒均匀
13.倒入炒好的牛肉
14.翻炒均匀即可
15.一道西芹炒牛肉就做好了~
牛肉要提前腌制入味才好吃。嫩肉粉无需太多,一小撮就行。