虾:通乳 香菇:解毒 胡萝卜:健脾
1.虾去头、剪去须,去虾线、去壳
2.虾仁中放入料酒10g,胡椒粉2g,姜2g腌制一会
3.锅入油,放入葱、姜、虾头炒出油
4.放入香菇片炒软
5.倒入水、泡过的大米煮开,中小火炖15分钟
6.放入胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒煮10分钟
7.放入虾仁、青菜碎、盐2g,胡椒粉1g拌匀煮开就好啦~
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