红烧芋头
健康功效
芋头:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红烧芋头的做法
1.芋头去皮切块
2.姜和大蒜切片
3.热锅下油,放入姜蒜爆香
4.倒入芋头翻炒
5.加入适量盐
6.一勺生抽
7.一勺老抽
8.一勺蚝油
9.翻炒均匀上色
10.放入八角和香叶
11.加入适量水,煮至芋头熟透
12.加入半碗淀粉水
13.煮至汤汁浓稠,撒入葱花即可
14.一道红烧芋头就做好了~
小贴士
芋头含有碱性很强的黏液,对皮肤有强烈刺激作用,也会引起皮肤瘙痒。削生的芋头一定要带上手套。熟了的芋头就不会引起皮肤的瘙痒,可以直接用手剥去外皮。