腊肉:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.取适量豌豆放入蒸碗中,上面放几片腊肉。一人份,吃多少放多少,腊肉较咸,最好提前煮一下,去除多余盐分。
2.取少许干豆豉,冲洗干净,放入蒸碗中。
3.放一勺剁辣椒。
4.放少许白糖和味精。
5.放适量生抽。
6.放入蒸锅中。
7.中小火蒸20~25分钟。
8.成品。食用时搅拌均匀即可。
1.腊肉较咸,煮一下可去除多余盐分。2.剁辣椒也很咸,放少许白糖中和提鲜。3.不再放盐。
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