小龙虾:补血、护齿、保护骨骼 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.用牙刷将小龙虾刷洗干净。
2.剪掉虾脚和头部虾包。
3.将大蒜剁成蓉。
4.炒锅放油烧热,放花椒炸香,放蒜蓉炒成金黄色。
5.放入小龙虾,烹入白酒,大火翻炒片刻。放豆瓣酱炒出红油。
6.放入啤酒。放盐、白糖,大火炖煮。
7.大约20分钟后,收掉部分汤汁,放适量味精调味。
8.成品。
1.刷洗干净。2.大火炖煮,高温杀菌。3.浸泡入味。
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