酱㸆豇豆

酱㸆豇豆
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健康功效

豇豆:低蛋白质

食材用料

葱伴侣6月香豆瓣酱 15克
100毫升
玉米油 15毫升

酱㸆豇豆的做法

  • 酱㸆豇豆的做法图解1

    1.准备食材:缸豆(长豆角)洗净切段备用

  • 酱㸆豇豆的做法图解2

    2.锅内放入适量的清水煮开

  • 酱㸆豇豆的做法图解3

    3.将缸豆(长豆角)倒入进行汆烫2分钟,这样可以祛除豆腥味

  • 酱㸆豇豆的做法图解4

    4.汆烫好后的缸豆(长豆角)捞出后放入凉水中过凉,可以保持缸豆(长豆角)翠绿的颜色

  • 酱㸆豇豆的做法图解5

    5.将汆烫好的缸豆(长豆角)打一个结

  • 酱㸆豇豆的做法图解6

    6.碗中放入15克(1大勺)葱伴侣6月香豆瓣酱

  • 酱㸆豇豆的做法图解7

    7.倒入100毫升清水将豆瓣酱稀释备用

  • 酱㸆豇豆的做法图解8

    8.锅内倒入15毫升玉米油

  • 酱㸆豇豆的做法图解9

    9.倒入事先汆烫过水缸豆(长豆角)结

  • 酱㸆豇豆的做法图解10

    10.将其煸炒出香味

  • 酱㸆豇豆的做法图解11

    11.倒入事先稀释的酱汁

  • 酱㸆豇豆的做法图解12

    12.翻炒均匀

  • 酱㸆豇豆的做法图解13

    13.将汁水收干即可关火出锅

  • 酱㸆豇豆的做法图解14

    14.简简单单的一道家常菜

小贴士

豇豆属于豆类,通过汆烫可以去除豆腥味。

本菜谱由polaris滴食记上传

酱㸆豇豆的家常做法

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