香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 豆角:低蛋白质 米饭:低蛋白质
1.准备好所需食材
2.豆角摘洗干净,切碎
3.肉丸切小丁
4.香肠切小丁
5.葱切葱花
6.热锅下油,放入肉丸丁
7.放入香肠丁,炒香
8.倒入切碎的豆角
9.翻炒至断生
10.倒入两碗米饭
11.翻炒均匀
12.加入适量盐
13.适量生抽
14.翻炒均匀
15.放入葱花
16.翻炒均匀即可
17.一道肉丸豆角炒饭就做好了~
家里有什么食材就放什么,随意。豆角可以先焯水再炒,省事就直接下锅炒。
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