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花费10元上班快手便当丨不放盐也好吃的培根炒荷兰豆和洋葱炒虾
健康功效
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
荷兰豆:低蛋白质
洋葱:杀虫
花费10元上班快手便当丨不放盐也好吃的培根炒荷兰豆和洋葱炒虾的做法
![花费10元上班快手便当丨不放盐也好吃的培根炒荷兰豆和洋葱炒虾的做法图解1]()
1.准备好第一道菜的食材
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2.先放入大蒜翻炒出香味
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3.倒进去一起炒
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4.加入酱油、蒸鱼豉油翻炒均匀即可出锅，不用加盐
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5.准备好食材
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6.先放入大蒜翻炒变软
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7.将虾仁放进去一起翻炒，放入盐、酱油翻炒均匀即可出锅
小贴士
爱吃脆嫩口感的荷兰豆的宝宝们可以先下培根再下荷兰豆哦～
花费10元上班快手便当丨不放盐也好吃的培根炒荷兰豆和洋葱炒虾的家常做法
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