鸡蛋:养血
1.番茄顶部划十字,放入开水中浸泡
2.去皮去蒂切小块
3.鸡蛋磕入碗中
4.加入少许盐
5.一勺料酒
6.搅拌均匀
7.热锅下油,倒入蛋液
8.凝固后划散
9.盛出盘中
10.另热锅下油,放入蒜末爆香
11.倒入番茄
12.小火炒出汁
13.加入少许盐
14.倒入鸡蛋
15.倒入半碗淀粉水煮至粘稠
16.出锅后撒入葱花即可
倒入蛋液凝固后即可出锅,不宜煮太久。油少了还会粘锅。番茄要小火炒出汁。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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