猪肉:消肿 土豆:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材备用
2.猪肉剁成肉末
3.土豆削皮切丁
4.青红椒切丁,大蒜拍碎,葱白切碎
5.起锅烧油,下入肉末翻炒至变色
6.加入土豆丁翻炒均匀,加入一勺蚝油
7.加入一勺六月鲜轻盐酱油
8.最后加入适量盐,鸡精十三香翻炒均匀
9.再加入青红椒翻炒至断生即可出锅
花样食材 土豆的诱惑
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