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葱油蒸鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
洋葱:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
葱油蒸鸡腿的做法
![葱油蒸鸡腿的做法图解1]()
1.准备食材备用
![葱油蒸鸡腿的做法图解2]()
2.鸡腿洗干净加入盐焗粉和花生油
![葱油蒸鸡腿的做法图解3]()
3.抓拌均匀腌制半小时
![葱油蒸鸡腿的做法图解4]()
4.然后冷水上锅蒸30分钟
![葱油蒸鸡腿的做法图解5]()
5.起锅烧油，下入葱段，姜片，洋葱，大蒜
![葱油蒸鸡腿的做法图解6]()
6.小火炸至焦黄捞出
![葱油蒸鸡腿的做法图解7]()
7.鸡腿晾凉后去骨切成块，淋入适量蒸鱼豉油
![葱油蒸鸡腿的做法图解8]()
8.撒上葱花
![葱油蒸鸡腿的做法图解9]()
9.用热葱油泼几下
![葱油蒸鸡腿的做法图解10]()
10.一道简单快手的葱油蒸鸡腿就做好了
![葱油蒸鸡腿的做法图解11]()
11.成品图！
![葱油蒸鸡腿的做法图解12]()
12.成品图！
葱油蒸鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
洋葱:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材备用
2.鸡腿洗干净加入盐焗粉和花生油
3.抓拌均匀腌制半小时
4.然后冷水上锅蒸30分钟
5.起锅烧油，下入葱段，姜片，洋葱，大蒜
6.小火炸至焦黄捞出
7.鸡腿晾凉后去骨切成块，淋入适量蒸鱼豉油
8.撒上葱花
9.用热葱油泼几下
10.一道简单快手的葱油蒸鸡腿就做好了
11.成品图！
12.成品图！
