火腿:益肾 米饭:低蛋白质
1.肉丸切小丁
2.火腿切小丁
3.葱切葱花
4.豌豆焯水后捞出过凉水
5.热锅下油,放入肉丸和火腿丁
6.炒熟后放入豌豆
7.加入适量盐调味
8.倒入两碗米饭
9.翻炒均匀
10.加入生抽,翻炒均匀
11.最后放入葱花,翻炒均匀即可
12.一道肉丸火腿炒饭就做好了~
食材可根据自己的口味随便搭配。倒入肉丸和火腿丁后小火炒香,倒入米饭后大火快速翻炒。
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