青椒西红柿炒茄子

青椒西红柿炒茄子
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作者:杰米

健康功效

茄子:消肿
西红柿:消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
葱花 少许
蒜蓉 适量
生抽 适量

青椒西红柿炒茄子的做法

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解1

    1.炒锅放油烧热,放葱花炒香。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解2

    2.放入茄子条,大火翻炒。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解3

    3.待茄子炒至变色,放入青椒。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解4

    4.将青椒炒至断生。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解5

    5.放入西红柿同炒。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解6

    6.放入适量生抽、盐。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解7

    7.放适量蚝油。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解8

    8.翻炒均匀入味。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解9

    9.装盘。

  • 青椒西红柿炒茄子的做法图解10

    10.成品。

小贴士

1.嫩茄子无需去皮。茄子易氧化,切好后放入水中隔绝空气。
2.根据食材的成熟难易程度,分别依次放入。

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青椒西红柿炒茄子的家常做法

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