素炒虫草花

素炒虫草花
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健康功效

虫草花:补肾

素炒虫草花的做法

  • 素炒虫草花的做法图解1

    1.辣椒 大蒜清洗干净,切好放在一边备用。
    虫草花过两遍水,滤干,看到有黑色的脏东西挑出来,几乎没什么要摘掉的。

    团购的一份就是250g,看着挺多,实际做出来很少,如果你是买散装的,建议买400g(8两)。

  • 素炒虫草花的做法图解2

    2.半锅水煮开,下虫草花焯水10秒左右,不需要太久,还要炒呢。

  • 素炒虫草花的做法图解3

    3.倒油,刚好家里有块肥猪肉,炼点荤油来炒虫草花会更好吃。如果肥肉的荤油不够,可以加点食用油

  • 素炒虫草花的做法图解4

    4.先放辣椒大蒜,翻炒3分钟把它炒熟,因为虫草花已经烫过是熟的。
    接着放虫草花继续翻炒1分钟
    锅铲里放盐,再放点水化开盐,倒入锅中继续翻炒一会儿就可以出锅啦。
    出锅前尝着味道不够的话,可以适当加一点点生抽。

  • 素炒虫草花的做法图解5

    5.虫草花味道清甜,很适合夏天

素炒虫草花的家常做法

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