鸡蛋:护眼明目 番茄酱:抗癌防癌 白糖:低蛋白质
1.酱汁:半碗水,醋10g,生抽20g,蚝油10g,番茄酱20g,白糖10g,盐1g拌匀
2.锅入油,打入鸡蛋煎熟盛出
3.锅留底油,放入葱蒜爆香
4.倒入酱汁
5.收汁到一半放入煎蛋,中火收汁就好啦~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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