青椒:温中散寒
1.将青椒用力拍破,切成段。
2.豆豉、蒜蓉、小米椒备好。
3.炒锅烧热不放油,放入青椒。
4.按压、翻炒。
5.放适量盐。
6.干炒成虎皮色。
7.盛出备用。
8.炒锅放油烧热,放入蒜蓉、小米椒、干豆豉炒出香味。
9.放入干炒过的青椒。
10.放适量生抽。
11.放适量蚝油,翻炒均匀即可。
12.成品。
1.青椒拍松改刀,不放油,㸆成虎皮色。2.豆豉用温水清洗干净,炒出香味。
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