草莓:抗癌防癌 蓝莓:低蛋白质
1.准备食材备用
2.搅拌机里加入香蕉,蓝莓,冻蔓越莓果,蔓越莓干
3.加入蔓越莓汁
4.加入自制酸奶
5.加入适量柠檬汁
6.搅打成细腻的奶糊
7.倒入盘子里
8.再放入适量的冻蔓越莓果,草莓,蓝莓,蔓越莓干,撒上酸奶坚果麦片,放入薄荷叶装饰即可
9.一款低卡减脂营养丰富的早餐,冰爽的蔓越莓思慕雪就做好了
10.成品图!
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香