西瓜:低蛋白质
1.准备食材备用
2.锅里烧水,水开下入西米
3.煮至有白芯出现
4.盖上盖子焖10分钟,至全部透明
5.然后把西米捞出过冷水再控干水分
6.西瓜切成块,分成两份
7.一份放入料理机
8.打成西瓜汁
9.再过筛入浮沫倒入碗里然后把西米放入碗里,
10.放入西瓜块即可
11.一道清甜可口解暑的西瓜西米露就做好了
12.成品图!
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