苹果:生津 梨:祛痰 红枣:安神
1.准备好材料
2.苹果、梨,去瓤切小块,红枣去核切块
3.锅中加入苹果、梨、枸杞、红枣
4.加入清水
5.大火煮开
6.转中小火煮30分钟
7.捞出果粒
8.加入冰糖
9.加入白凉粉
10.搅拌均匀
11.放至温热时倒入瓶中,放凉至凝固
12.加入牛奶,喝时拌匀即可
13.成品图
14.图二
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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