香菇:解毒 土豆:解毒 红椒:开胃、消食
1.土豆去皮切丝,洗一下放入水中浸泡
2.香菇洗净去蒂切片
3.红椒切丝,蒜去衣切末
4.水开放入土豆丝焯水,捞出放入冷水中浸泡
5.沥干水分装入盘中
6.起锅热油,放入蒜末爆香
7.放入香菇翻炒
8.放入土豆丝翻炒
9.放入红椒翻炒
10.加入适量盐
11.一勺生抽,翻炒均匀
12.撒入葱花即可享用
土豆丝焯水后要放入冷水中浸泡。鲜香菇也可以用干香菇代替。
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