鸡蛋:养血
1.准备食材:白玉菇一盒(125克),鸡蛋3个,生姜一块
2.将3个鸡蛋打入碗中备用
3.将生姜磨成泥倒入碗中,放入15毫升(1勺)六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
4.倒入15毫升(1勺)味达美清香米醋
5.将酱汁搅拌均匀,灵魂酱汁就搞定了
6.在锅内倒入15毫升葡萄籽油
7.将白玉菇去蒂洗净倒入锅内
8.将白玉菇煸炒至断生
9.倒入鸡蛋,不要翻动,先凝结一会儿
10.待蛋白凝结后轻轻翻炒,使蛋白和蛋黄分离
11.倒入事先调好的酱汁
12.翻炒均匀即可出锅
13.酸酸甜甜特别开胃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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