胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.准备适量芹菜浆水(市场有售)。
2.捞出浆水中的芹菜,切碎。
3.少许胡椒粉切成丝。
4.炒锅放油烧热,放入胡萝卜翻炒片刻。
5.放入芹菜碎、黄豆同炒。
6.加入浆水。如果浆水太酸,可加适量开水。
7.放适量盐和味精。
8.熬煮片刻即可。
9.另锅加水烧开,下入手擀面。煮熟后盛入碗中。
10.浇上浆水菜。
11.成品。酸香开胃又消暑。
成品浆水物美价廉,做浆水面方法简单快捷。版本很多,也可用葱姜蒜炝锅,开袋直接倒入浆水,用盐和味精调味。放胡萝卜一为色泽,二为口感。