鸭血:补血 粉丝:补血、低蛋白质
1.粉丝提前用清水泡软。
2.取出鸭血,切成片。
3.冷水下锅,放少许料酒,焯1分钟左右,捞出冲洗干净。
4.砂锅上火,放入1小块火锅底料熬化,再放入蒜瓣儿、洋葱。
5.炒出香味。
6.加适量开水,再放适量盐调味。
7.放少许生抽和蚝油。
8.放入粉丝。
9.再放入鸭血。
10.小火炖10分钟左右,放入味精,淋上花椒油。
11.撒上葱花。
12.成品。
鸭血冷水下锅,放少许料酒,焯1分钟左右,捞出冲洗干净,可去除异味。
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