杏鲍菇:低蛋白质 青椒:温中散寒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切丁,放入料酒10g,胡椒粉1g,生抽10g,淀粉5g拌匀腌制一会
2.料汁:老抽10g,生抽20g,醋10g,蚝油10g,盐1g,淀粉5g,半碗水拌匀
3.锅入油,放入鸡肉炒白盛出
4.锅入油,放入葱姜蒜爆香
5.放入杏鲍菇丁炒软
6.放入青椒丁、小米辣炒1分钟
7.放入鸡丁、料汁炒匀就好啦~
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