鸡蛋:养血 芹菜:平肝 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备辅材,虾仁解冻,葱姜蒜切末,配菜洗静待用
2.水开下黄粿,加适量盐,黄粿煮软即可
3.捞出黄粿放清水中待用(不放水易粘着)
4.油热爆香姜蒜和辣椒末后下芹菜,翻炒
5.打入鸡蛋,炒散(可适当加一点油)
6.加入虾仁翻炒 加少许盐
7.加入黄粿和豆芽菜、迅速翻炒,加适量酱油和胡椒粉,继续翻炒 出锅前加入葱末
8.炒匀即可享用
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