酸奶:低蛋白质 鸡蛋:养血 香蕉:低蛋白质
1.准备好材料
2.吐司切去四边
3.再切成小块
4.酸奶涂抹上吐司
5.再盖上另一片吐司
6.鸡蛋打散
7.把吐司裏上蛋液
8.放入空气炸锅
9.180度6分钟即可
10.将酸奶盒子放入盘中,淋入酸奶
11.放入香蕉、蓝莓、薄荷即可
12.成品图
13.图二
14.图三
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜