腊肉:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.萝卜干泡软,斜刀切小段,腊肉切片。
2.炒锅放少许油烧热,放入腊肉炒出油脂。
3.放入豆豉炒出香味。
4.放入萝卜干、小米椒同炒。
5.放少许生抽。
6.微量老抽。
7.再放少许蚝油。
8.再放少许盐、白糖和味精。
9.翻炒均匀入味。
10.成品。
1.萝卜干要提前泡至回软。2.腊肉用热水洗净,提前蒸30分钟,可缩短烹饪时间。腊月本身有咸味,酌情放盐。
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