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  • 用料:

  • 鸡胸肉  300克
  • 生花生米  50克
  • 胡萝卜  35克
  • 青椒  1/4个
  • 黄瓜  1/3根
  • 洋葱  30克
  • 生抽  1汤匙
  • 老抽  1汤匙
  • 细砂糖  1汤匙
  •  1汤匙
  • 清水  1汤匙
  • 淀粉  1汤匙
  •  1茶匙
  • 料酒  1汤匙
  • 淀粉(腌肉用)  少许
  • 鸡粉  少许
  • 花椒  10粒
  • 生姜  2片
  • 大蒜  2瓣
  •  1段
  • 干辣椒  2个

小贴士:

花生米提前炒熟,放凉备用。
鸡胸肉加盐 料酒 淀粉腌制去腥。
生抽 老抽都有咸味,根据个人口味适量添加盐的用量。

做法:

  • 1. 鸡胸肉清洗干净,切1厘米见方的块状,装入盘中。
  • 2. 加半茶匙盐,1汤匙料酒,少许淀粉腌制15分钟。
  • 3. 花生米提前炒熟,放凉备用。(热锅凉油,小火翻炒,至花生米变色)
  • 4. 先来调个酱汁,生抽、老抽、细砂糖、醋、清水、玉米淀粉各一勺,盐半茶匙,放一个碗中拌匀。
  • 5. 青椒、胡萝卜、黄瓜、洋葱切丁备用。
  • 6. 葱姜蒜切末,干辣椒切断。
  • 7. 锅加适量食用油,放入10粒花椒和干辣椒段小火煸香。
  • 8. 加入葱姜蒜末炒出香味。
  • 9. 加入腌制好的鸡肉丁。
  • 10. 大火翻炒至鸡肉丁发白断生。
  • 11. 依次加入胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁和洋葱丁翻炒均匀。
  • 12. 再倒入调好的酱汁,翻炒均匀。
  • 13. 最后加入放凉的花生米,调入鸡粉,翻炒均匀,即可出锅。
  • 14. 一道美味的下饭菜就做好了。
  • 15. 成品图