火龙果:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.锅中倒入800克清水烧开
2.仙草粉倒入碗中,加入200克清水搅拌均匀
3.倒入仙草水,边倒边搅拌
4.中小火滚煮,边煮边搅拌
5.烧开后关火
6.用过滤网过滤下
7.冷却后放入冰箱冷藏
8.起锅烧水,水开倒入西米
9.小火滚煮十五分钟
10.煮至西米还有一点白芯时关火
11.焖十分钟至西米变透明
12.捞出倒入冰水中浸泡
13.火龙果去皮切小块
14.西米沥干水分装入碗中
15.仙草切小块放入碗中
16.放入蜜豆
17.倒入牛奶
18.加入白糖
19.放入火龙果,搅拌均匀即可享用
20.一道牛奶仙草西米露就做好了~
倒入仙草水后要边煮边搅拌,防止粘锅。西米容易粘锅,煮的时候要多搅拌。捞出后马上放入冰水中浸泡可以使西米更Q弹。