香煎金鼓鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芹菜:平肝
香煎金鼓鱼的做法
1.准备好,所有食材
2.红尖椒,姜去皮,芹菜,葱分別洗干净,备用
3.红尖椒切丝,姜切丝,葱切段,芹菜切段。
4.鱼洗干净鱼划几刀,沥干水,备用。
5.将所配料,腌制鱼身2个钟
6.腌制时间到了,挑出所有配料。
7.用厨房纸巾把水吸干。
8.锅烧热下食用油
9.放下鱼煎
10.翻另外一面煎
11.下姜丝,葱段,芹菜段,红尖椒丝。
12.倒开水将配料煮熟,关火出炉。
13.成品图
小贴士
煎鱼首先要将鱼水份干,热锅放下油慢煎,等到煎到定形,再翻另一面煎。