茄子:消肿 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.将茄子洗净切成滚刀块。
2.洋葱、青椒改刀备用。
3.炒锅放油烧热,放花椒炒香。
4.放入洋葱、青椒翻炒片刻。
5.放入茄子同炒。
6.放入去皮的西红柿丁。
7.待炒至变色,放适量生抽、盐和白糖。
8.再放少许味精。
9.翻炒均匀入味,撒上生蒜末。
10.翻炒均匀装盘。
11.成品。
1.茄子切好后如暂时不用,可放入水中,防止氧化。2.油量稍大一点,出锅时撒上生蒜末。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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