银杏青豆炒百合

银杏青豆炒百合
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作者:杰米

健康功效

青豆:清热解毒
百合:低蛋白质
白糖:低蛋白质

银杏青豆炒百合的做法

  • 银杏青豆炒百合的做法图解1

    1.青豆、银杏、百合洗净备用。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解2

    2.锅中加水烧开,倒入银杏、青豆。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解3

    3.焯3分钟后,倒入百合。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解4

    4.再焯1分钟。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解5

    5.捞出备用。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解6

    6.炒锅放油烧热,倒入焯好的青豆、银杏和百合,翻炒均匀。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解7

    7.放少许盐和白糖。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解8

    8.少许味精。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解9

    9.淋少许水淀粉。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解10

    10.出锅前淋少许尾油。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解11

    11.翻炒均匀装盘。

  • 银杏青豆炒百合的做法图解12

    12.成品。

小贴士

1.焯水处理,缩短烹饪时间。
2.少许流水芡更入味,尾油增香,使成品更加油亮。

本菜谱由杰米上传

银杏青豆炒百合的家常做法

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