腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先把香干焯水备用。
2.然后把西芹和红椒焯水备用。
3.最后把腊肉腊肠焯水备用。
4.炒勺上火烧热注入少许油煸炒豆豉,豆豉煸香后放入郫辣酱煸炒。
5.辣酱煸炒出红油后倒入腊肉和腊肠煸炒,把腊味煸透出油后放入葱花和姜末炒香。
6.然后倒入其它的所有食材旺火炒匀,炒匀后烹入绍酒。
7.烹入少许酱油炒匀。
8.最后用盐、味精和少许白糖进行调味。
9.调好味炒匀便可出锅码盘。
此菜特点;菜色润泽、豉香浓郁、咸鲜微辣,最适合用做配饭小菜。
温馨提示;
1、腊味焯水后口感要好一些,如直接煸炒也可以,但口感会有些硬。
2、焯水后的原料烹制起来会十分快捷,尤其蔬菜炒过火便不好吃了。
大炒勺的这道家常小炒“西芹香干炒腊味”便做好了,供朋友们参考!