白萝卜:消食积
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
前腿肉 | |
盐 | |
生抽 | 老抽 |
水 | |
熟油 |
1.普通面粉加水和成光滑的面团,比擀面条的面要软一点,用湿毛巾捂住,反复醒揉。这是包好饺子的关键。
2.白萝卜切成丝,再切少许胡萝卜,放入开水锅中,加少许盐,焯熟捞出。
3.攥干水分,剁碎备用。
4.猪肉去皮切碎,掺入葱姜,剁碎。要用新鲜肉,剔除筋膜,这是关键。
5.加入盐、白糖、味精、花椒粉、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、鸡蛋、熟油、水。
6.顺一个方向,快速搅打上劲。速度要快,搅打至起黏性。
7.掺入剁好的萝卜碎,拌匀即可。
8.饺子皮要擀成中间厚四周薄的圆片,包好的饺子皮才能厚薄均匀,不会有面疙瘩。
9.包成自己喜欢的模样。
10.煮饺子的水要多,煮出来的饺子才饱满透亮,富有弹性。
11.饺子煮熟即捞,不能久煮。总担心饺子不熟就会煮过,煮过就发黏,缺乏弹性,口感很差。
12.成品。用平盘,尽量摊开。
1.新鲜的肉才能打进去水,口感更好。
2.煮饺子的水要多。大火烧开,保持微沸,无需点水。