黄瓜:低蛋白质
青椒:温中散寒
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.熟猪头肉切成薄片备用
2.黄瓜刷洗干净,切片备用
3.青椒洗净,去蒂后切成小块备用
4.备好葱姜蒜和干辣椒碎
5.热锅放入猪头肉,小火煸炒出多余的油脂
6.淋入料酒,炒出香味
7.放入葱姜蒜、干辣椒碎,炒出香辣味
8.放入豆瓣酱,炒出红油,再炒匀
9.淋入老抽,炒匀上色
10.放入青椒炒匀至变色
11.放入黄瓜,胡椒粉、盐炒匀
12.放入生抽和味精,翻炒均匀
13.出锅装盘
14.上桌即可食用
15.成品图
猪头肉要刮洗干净,然后再焯水,再洗净,再煮熟,煮的时候可以清水煮,也可以加入自己喜欢的卤料。