杏鲍菇:低蛋白质 青椒:抗癌防癌
1.杏鲍菇、肉丝、耗油准备待用
2.肉丝加少许玉米淀粉,白胡椒粉,耗油,搅拌均匀
3.杏鲍菇用手撕开
4.锅里放油烧开,放入杏鲍菇过水,撩起待凉,挤干水份
5.放入耗油搅拌均匀
6.腌制10分钟
7.锅里放油,放入腌制好的肉丝翻炒
8.放入腌制好的杏鲍菇
9.翻炒上盖5分钟
10.放入青椒丝
11.装盘
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜