胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.准备蒸好的大米饭,和小米一起蒸的,很香
2.准备好配料,把黄瓜切丁,胡萝卜切丁,素肉切丁,备用,忘了拍照,用这个吧
3.热锅倒油,胡萝卜炒香,断生
4.依次倒入切好的黄瓜丁,素肉丁,翻炒出香味
5.倒入提前蒸好的大米饭,转小火
6.继续翻炒,让米饭粒与菜丁都均匀,不要大火,容易糊锅
7.如果米饭太硬,可以➕少量水,一丁点水就行,继续翻炒,加入适量盐,适量芝麻盐,丁点香油,少量烧烤料,素肉是黑胡椒味的,所以没放胡椒粉
8.特别香,出锅
9.好漂亮的配色,再来一张,黄金炒饭来啦
10.一人吃了一大盘,超级香,特别特别好吃呢
11.没法形容,好吃到飞起来
12.越嚼越香,真的是最好吃的炒饭,
13.不爱吃饭的宝宝,宝妈们可以试试,超级好吃哦
蒸米饭时,可以放入少量小米,加几滴食用油,蒸出来超级香,炒饭时也可以加个提前炒好的鸡蛋,儿子不吃鸡蛋,所以没加,全程不要大火,容易糊锅,喜欢味极鲜的也可以放少量,个人觉得配色不好看,也盖住了米饭本身的香味,就没放