白灼菜心

白灼菜心
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作者:杰米

健康功效

葱白:解表
红椒:开胃、消食

食材用料

菜心 300g
熟油 适量
少许
蒸鱼豉油 适量

白灼菜心的做法

  • 白灼菜心的做法图解1

    1.将油菜洗净,下入开水锅中。

  • 白灼菜心的做法图解2

    2.放少许熟油和盐,焯2分钟左右。

  • 白灼菜心的做法图解3

    3.整齐的码入盘中,沥干水分。

  • 白灼菜心的做法图解4

    4.放少许葱白丝。

  • 白灼菜心的做法图解5

    5.再放少许红椒丝。

  • 白灼菜心的做法图解6

    6.浇上热油,呲出葱香味。

  • 白灼菜心的做法图解7

    7.淋上浅浅的一层蒸鱼豉油。

  • 白灼菜心的做法图解8

    8.成品。鲜嫩清爽,清香扑鼻。

小贴士

1.焯水时放少许盐和熟油,不要放生油,成品油亮碧绿。
2.葱白切成细丝,用清水浸泡一会儿,形状更加自然。

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白灼菜心的家常做法

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